孩子不肯吃饭是我们中国式家庭最常见的问题,为了让孩子乖乖吃饭,妈咪们可是想尽了办法,不是说好话,答应买各种玩具,就是追着孩子屁股后面,让孩子一边玩耍一边边吃上两口。
南瓜薄饼
原料:小麦面粉、南瓜、青椒、红椒、鸡蛋、色拉油、高汤
做法:
小南瓜洗净,去皮去籽,南瓜的量随意,喜欢南瓜味就多放些,对南瓜味敏感就少放;
南瓜擦丝,不需要擦得很细,把南瓜丝盛入小盘,然后放入蒸锅蒸软,南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好;
蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝,把南瓜丝,青红椒丝放入大容器,再打入一个鸡蛋拌匀,接着加入适量面粉,然后加入海带汤调节浓稠度,最后加少许盐调味,面糊就调好了
平底锅中加入少许油烧热,舀入适量面糊摊成圆饼,两面金黄就好了,切块装盘,大人吃还可以在煎的过程中撒些白芝麻
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