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孕妇耻骨痛多走路还是少走

阅读量:108 发布时间:2024-07-09 11:37

孕期少走路会出现耻骨痛。

耻骨痛主要是由于怀孕后体内激素水平变化引起的韧带松弛以及胎儿逐渐增大,压迫耻骨引起的耻骨痛。主要表现为孕妈妈平卧后,分开双腿耻骨处明显疼痛。耻骨痛的孕妈妈要少走路,适当减少活动,如果情况比较严重,应卧床休息。当然,如果疼痛不严重,可以在体力允许的情况下适当活动,因为孕妈妈的血液处于高凝状态,如果长时间卧床休息会增加血栓形成的风险。

如果耻骨痛的症状比较严重,孕妇不能翻身、起身甚至不能行走,那么很有可能是发生了耻骨联合分离,可以通过热敷或按摩来缓解疼痛,用长浴巾或骨盆带固定骨盆,也可以口服钙片来改善症状。一般来说,生完宝宝后耻骨痛会慢慢消失,如果耻骨痛没有消失,甚至疼痛加剧,就需要及时到医院接受专业治疗。

孕妇耻骨痛多走路还是少走

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